🌿 Reprogrammez votre Cerveau et Réenchantez votre Vie
Le Programme Anti-stress des boomers actifs
Vous vous sentez fatigué, stressé, épuisé ?
Vous avez des troubles du sommeil et vous aimeriez retrouver votre force de vie, votre énergie et votre joie au quotidien ?
👉 Ce programme a été créé pour vous.
✨ Ce que vous allez découvrir
Avec Reprogrammez votre Cerveau & Réenchantez votre Vie, vous apprendrez à :
✅ Réduire rapidement votre stress et vos tensions intérieures
✅ Améliorer la qualité de votre sommeil
✅ Retrouver énergie, clarté mentale et motivation
✅ Préserver votre mémoire et vos capacités cognitives
✅ Cultiver la joie et l’équilibre dans votre quotidien
🔑 Le contenu du programme
10 outils et exercices pratiques pour apaiser le mental, stimuler la vitalité et renforcer votre équilibre émotionnel
Un accompagnement personnalisé par un coach, pour vous guider, vous soutenir et vous aider à intégrer ces pratiques dans votre vie
🌿 Notre approche chez Soleil Rouge – Force de Vie
Nous sommes convaincues que chacun est unique et que les clés d’une longévité active se trouvent déjà en vous.
Notre mission : vous aider à accéder à vos propres ressources pour préserver votre santé, votre bien-être et votre force de vie… longtemps. 🧠💚
👩🔬 Qui sommes-nous ?
Anne Guigue, experte en sciences cognitives, mémoire , psychologie positive et praticienne en technique cognitivo-comportementale et Sylvie Casabianca, pharmacienne experte en santé globale et ressourcement, praticienne psycho corporelle, ont fondé l'académie Soleil Rouge-Force de Vie.
🧠 Pourquoi ça fonctionne ?
Nous utilisons des approches validées par les neurosciences, les sciences cognitives et la psychologie positive, accessibles à tous, même sans aucune connaissance préalable.
Vous apprendrez comment :
✔ Votre cerveau fonctionne et se régénère à tout âge,
✔ Gérer l’anxiété en écoutant les messages de votre corps
✔ Stimuler votre mémoire et votre attention au quotidien
✔Améliorer votre sommeil sans médicaments
✔ Créer ou recréer du lien grâce à une communication plus juste
✔ Cultiver un état d’esprit positif même dans les moments difficiles
A qui s'adresse ce programme ?
Ce programme est pour vous si :
Vous avez plus de 45 ans
Vous ressentez fatigue, stress, baisse de motivation
Vous voulez retrouver un sommeil réparateur
Vous cherchez des outils simples, pratiques et validés par la science
🌞 Et si vous réenchantiez votre vie dès aujourd’hui ?
💌 Ce que vous allez ressentir :
✔ Un esprit plus clair, plus calme
✔ Un sommeil plus profond et régénérant
✔ Une meilleure mémoire, une plus grande concentration
✔ Une sensation de confiance retrouvée
✔ Une envie de vous remettre en mouvement, d’oser, de créer du lien
✔ Une meilleure qualité de vie, tout simplement
🎁 Ce que vous recevez :
Un véritable kit stratégique pour votre cerveau, vos décisions et vos relations, et votre santé physique, mentale, émotionnelle, cognitive et relationnelle.
🎧 Une formation de 6h en e-learning avec apports des sciences cognitives, neurosciences et psychologie positive vulgarisés et utiles
👥 Un accompagnement individuel de 3h par un coach professionnel et un Plan d’action personnalisé
📝 Des exercices concrets, des mises en situation et debriefs à chaud
💌 Des mails de motivation hebdomadaire
⏳ Des contenus accessibles à vie
🤸🏼♂️ Des fiches pratiques et des exercices faciles à intégrer dans votre quotidien
💫 Un groupe de soutien bienveillant (facultatif, mais recommandé)
🌤️ Une bulle d’écoute, pour que vous ne soyez plus seul(e) avec vos questions
Ce que des gens comme vous disent de nous
📌 Modalités pratiques
Durée : 21 jours (3 semaines)
Format : à distance et en présentiel selon votre région
Accessible à tout âge, aucun prérequis technique ou scientifique
Accompagnement humain et chaleureux, adapté à votre rythme
🎯 Il est temps de prendre soin de vous
Ce programme n’est pas une formule magique.
Mais c’est une main tendue, une méthode structurée, un cadre rassurant pour amorcer un changement durable.
Il est temps d’investir en vous, pour vivre pleinement la retraite que vous méritez.
Inscrivez-vous dès maintenant !
Ce programme est animé par 👩🔬 Anne Guigue, experte en sciences cognitives, mémoire et management et 👩⚕️ Sylvie Casabianca, pharmacienne experte en santé globale et ressourcement, praticienne psycho corporelle qui vous accompagneront. Trois séances de coaching d'1 heure en distanciel sont incluses dans cet accompagnement.
🌟 Inscrivez-vous maintenant et commencez votre transformation en douceur, à votre rythme.
90 jours pour reprogrammer votre cerveau et réenchanter votre vie.
Parce qu’il n’est jamais trop tard pour aller mieux.
DECOUVREZ TOUS NOS PROGRAMMES
PROGRAMME ANTI STRESS
Stress, Charge Mentale & Recentrage
Comprendre les mécanismes du stress et des émotions face au changement
Apprendre à calmer son mental et éviter la surcharge émotionnelle et retrouver le calme
Techniques simples de respiration, relaxation et ancrage
Reprendre une routine de sommeil sereine
PROGRAMME EQUILIBRE
Retrouver sens, joie et équilibre
Identifier ses envies profondes, ses valeurs, ses sources d’énergie
Reconnexion à soi et conscience de ses valeurs, ses potentiels, ses talents.
Apprendre à prendre des décisions alignées avec ses valeurs
Redonner du sens à ses journées et bâtir une nouvelle routine bien-être et engagement
PROGRAMME CHANGE
Flexibilité Mentale & Résilience Cognitive
Les mécanismes cérébraux du changement et comment les apprivoiser
Comprendre vos propres biais, mécanismes automatiques et forces de décision
Exercices pour renforcer son adaptabilité, sa flexibilité mentale et sa résilience
PROGRAMME HARMONIE
Reconnecter aux autres et à soi-même
Poser votre cadre et vos limites claires
Sortir des tensions et savoir dire non
Exprimer vos besoins et vos aspirations clairement
Développer votre assertivité pour mieux gérer les relations personnelles et professionnelles
PROGRAMME BOOSTER
Trouver la motivation pour prendre soin de soi de façon durable
Clarifier ses objectifs, ses intentions et ses envies profondes
Allier intuition, discernement, lucidité dans les moments de flou
Ancrer la motivation dans la durée.
PROGRAMME BRAIN
Préserver son Capital Mental & Vitalité
Exercices ludiques pour stimuler l’attention, la mémoire et la concentration
Nutrition, mouvement et sommeil au service du cerveau
Prendre soin de soi et de son énergie sans culpabilité
Mardi - Ven : 9 h – 19 h
Samedi : 9 h – 16 h
Dimanche : Fermé
117 bis, boulevard Carnot
78110 Le Vésinet
+ 33 (07) 81 88 89 04
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